Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.
Herzfrequenz: 121 / 134 bpm
Distanz: 50.4 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 62.7 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 163 / 574 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.66 km 27.9 km/h 2:09/km 102 bpm 114 W
2 01:12:42 41.59 km 35.2 km/h 1:42/km 125 bpm 176 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 108 bpm 118 W