Trainingsbeginn: 11:31:57 Uhr

Trainingsdauer: 07:04:44 Std.

Dauer in Bewegung: 05:44:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:48:06 Std.

Dauer mit Leistung: 04:35:44 Std.

Herzfrequenz: 124 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.28 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 61.4 km/h

Pace: 2:58/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1242 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 74 / 298 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1548 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 14.8 ° C