Trainingsbeginn: 07:03:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:42 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:53 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.99 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 62.9 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 170 / 605 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1845 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C