Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:42 Std.
Herzfrequenz: 123 / 140 bpm
Distanz: 102.99 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 62.9 km/h
Pace: 1:45/km / 0:57/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 170 / 605 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1845 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 97 bpm 112 W
2 02:45:38 94.14 km 35.1 km/h 1:42/km 125 bpm 177 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 113 bpm 119 W