Trainingsbeginn: 04:25:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:28 Std.

Herzfrequenz: 132 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.18 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 62.7 km/h

Pace: 1:44/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 175 / 559 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C