Trainingsbeginn: 04:22:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 132 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.26 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 62.7 km/h

Pace: 1:44/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 175 / 583 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C