Trainingsbeginn: 06:36:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:12 Std.

Herzfrequenz: 123 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.97 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 62.8 km/h

Pace: 1:46/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 160 / 609 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1445 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C