Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:47 Std.
Herzfrequenz: 123 / 137 bpm
Distanz: 84.97 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 62.8 km/h
Pace: 1:46/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 160 / 609 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1445 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.52 km 27.1 km/h 2:12/km 99 bpm 113 W
2 02:14:41 76.38 km 35 km/h 1:42/km 125 bpm 167 W
3 00:10:03 4.06 km 24.4 km/h 2:27/km 116 bpm 118 W