Trainingsbeginn: 06:31:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:41 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.69 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 63 km/h

Pace: 1:41/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 75 / 150 U/min

Leistung (Watt): 179 / 606 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1626 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C