Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:10 Std.
Herzfrequenz: 136 / 154 bpm
Distanz: 89.69 km
Geschwindigkeit: 35.6 / 63 km/h
Pace: 1:41/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 75 / 150 U/min
Leistung (Watt): 179 / 606 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1626 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 7.71 km 30.4 km/h 1:58/km 107 bpm 129 W
2 01:12:18 46.19 km 38.9 km/h 1:32/km 147 bpm 211 W
3 00:56:40 31.66 km 34.8 km/h 1:43/km 134 bpm 163 W
4 00:10:00 4.13 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm 118 W