Trainingsbeginn: 04:24:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.78 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 63 km/h

Pace: 1:43/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 82 / 150 U/min

Leistung (Watt): 169 / 700 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 922 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C