Trainingsbeginn: 17:23:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:46 Std.

Herzfrequenz: 126 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.93 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 67.6 km/h

Pace: 2:46/km / 0:53/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 66 / 106 U/min

Leistung (Watt): 89 / 304 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 606 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 19.4 ° C