Trainingsbeginn: 04:25:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:09 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.17 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 63 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 157 / 660 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 855 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C