Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.
Herzfrequenz: 121 / 142 bpm
Distanz: 50.17 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 63 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 157 / 660 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 104 bpm 115 W
2 01:12:39 41.36 km 35 km/h 1:42/km 125 bpm 168 W
3 00:10:02 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 112 bpm 118 W