dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:26 Std.
Herzfrequenz: 138 / 162 bpm
Distanz: 40.73 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 66.7 km/h
Pace: 2:06/km / 0:53/km
Höhenmeter: 480 m
Trittfrequenz: 79 / 110 U/min
Leistung (Watt): 165 / 674 W
Kalorien: 848 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:46 27.47 km 27.5 km/h 2:10/km 138 bpm 165 W
2 00:25:39 13.25 km 31 km/h 1:56/km 139 bpm 166 W