Trainingsbeginn: 09:53:03 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:42 Std.

Herzfrequenz: 127 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.32 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 62.4 km/h

Pace: 2:55/km / 0:57/km

Höhenmeter: 711 m

Trittfrequenz: 64 / 97 U/min

Leistung (Watt): 73 / 262 W

Normalisierte Leistung: 96 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 933 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.9 ° C