Trainingsbeginn: 04:24:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 129 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.68 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 62.8 km/h

Pace: 1:41/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 81 / 150 U/min

Leistung (Watt): 172 / 590 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 940 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C