Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.
Herzfrequenz: 129 / 151 bpm
Distanz: 53.68 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 62.8 km/h
Pace: 1:41/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 150 U/min
Leistung (Watt): 172 / 590 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 940 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.56 km 30.2 km/h 1:59/km 106 bpm 130 W
2 00:40:15 27 km 40.2 km/h 1:29/km 143 bpm 208 W
3 00:27:17 14.97 km 34.9 km/h 1:43/km 129 bpm 161 W
4 00:10:02 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 112 bpm 118 W