Trainingsbeginn: 09:16:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:55 Std.

Herzfrequenz: 139 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.9 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 48 km/h

Pace: 2:07/km / 1:15/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 81 / 148 U/min

Leistung (Watt): 167 / 510 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1301 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 16.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)