WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:58 Std.
Herzfrequenz: 139 / 170 bpm
Distanz: 60.9 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 48 km/h
Pace: 2:07/km / 1:15/km
Höhenmeter: 264 m
Trittfrequenz: 81 / 148 U/min
Leistung (Watt): 167 / 510 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1301 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 16.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:16:01 31.02 km 24.7 km/h 2:25/km 131 bpm 153 W
2 00:55:56 29.87 km 33.2 km/h 1:48/km 150 bpm 187 W