Trainingsbeginn: 06:48:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:36 Std.

Herzfrequenz: 122 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.81 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 62.4 km/h

Pace: 1:46/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 161 / 605 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1751 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C