Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:21 Std.
Herzfrequenz: 122 / 136 bpm
Distanz: 101.81 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 62.4 km/h
Pace: 1:46/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 161 / 605 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1751 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.58 km 27.4 km/h 2:11/km 97 bpm 113 W
2 02:46:18 93.21 km 34.8 km/h 1:43/km 124 bpm 167 W
3 00:10:02 4.01 km 24 km/h 2:30/km 114 bpm 118 W