Trainingsbeginn: 08:08:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:35 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.85 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 62.3 km/h

Pace: 2:12/km / 0:57/km

Höhenmeter: 624 m

Trittfrequenz: 74 / 120 U/min

Leistung (Watt): 173 / 528 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1372 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 17.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)