Trainingsbeginn: 07:46:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:11 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.05 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 62.7 km/h

Pace: 2:07/km / 0:57/km

Höhenmeter: 902 m

Trittfrequenz: 77 / 110 U/min

Leistung (Watt): 155 / 484 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1551 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.9 ° C