Trainingsbeginn: 08:25:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:53 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.85 km

Geschwindigkeit: 29 / 47.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 81 / 250 U/min

Leistung (Watt): 171 / 514 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1298 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 18.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)