WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:24 Std.
Herzfrequenz: 140 / 166 bpm
Distanz: 60.85 km
Geschwindigkeit: 29 / 47.7 km/h
Pace: 2:04/km / 1:15/km
Höhenmeter: 237 m
Trittfrequenz: 81 / 250 U/min
Leistung (Watt): 171 / 514 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1298 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 18.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:13:17 31.07 km 26.3 km/h 2:16/km 132 bpm 159 W
2 00:55:06 29.78 km 32.4 km/h 1:51/km 150 bpm 187 W