Trainingsbeginn: 10:00:54 Uhr

Trainingsdauer: 04:19:38 Std.

Dauer in Bewegung: 04:17:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:23 Std.

Dauer mit Leistung: 03:44:01 Std.

Herzfrequenz: 130 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.83 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 66.1 km/h

Pace: 2:10/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1296 m

Trittfrequenz: 76 / 110 U/min

Leistung (Watt): 141 / 508 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2175 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 18.7 ° C