Trainingsbeginn: 08:44:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:37 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.3 km

Geschwindigkeit: 29 / 46.1 km/h

Pace: 2:04/km / 1:18/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 82 / 114 U/min

Leistung (Watt): 162 / 480 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1058 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)