WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:40 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 52.3 km
Geschwindigkeit: 29 / 46.1 km/h
Pace: 2:04/km / 1:18/km
Höhenmeter: 249 m
Trittfrequenz: 82 / 114 U/min
Leistung (Watt): 162 / 480 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1058 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche