Trainingsbeginn: 04:22:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:05 Std.

Herzfrequenz: 122 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.86 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 62.6 km/h

Pace: 1:49/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 155 / 612 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 848 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C