Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.
Herzfrequenz: 122 / 138 bpm
Distanz: 49.86 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 62.6 km/h
Pace: 1:49/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 155 / 612 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 848 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:18 4.57 km 27.4 km/h 2:11/km 101 bpm 116 W
2 01:11:53 41.2 km 34.8 km/h 1:43/km 127 bpm 166 W
3 00:10:03 4.08 km 24.4 km/h 2:27/km 112 bpm 116 W