Trainingsbeginn: 08:50:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:59:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:38 Std.

Herzfrequenz: 117 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.26 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 58.6 km/h

Pace: 2:54/km / 1:01/km

Höhenmeter: 810 m

Trittfrequenz: 66 / 99 U/min

Leistung (Watt): 80 / 289 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 961 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.9 ° C