Trainingsbeginn: 08:25:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:59 Std.

Herzfrequenz: 152 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.53 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 49.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:12/km

Höhenmeter: 327 m

Trittfrequenz: 88 / 116 U/min

Leistung (Watt): 186 / 463 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1541 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)