WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:21 Std.
Herzfrequenz: 152 / 173 bpm
Distanz: 71.53 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 49.6 km/h
Pace: 1:55/km / 1:12/km
Höhenmeter: 327 m
Trittfrequenz: 88 / 116 U/min
Leistung (Watt): 186 / 463 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1541 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:42:02 20.48 km 29.3 km/h 2:02/km 146 bpm 179 W
2 00:20:38 10.54 km 30.6 km/h 1:57/km 153 bpm 189 W
3 00:16:22 8.26 km 30.4 km/h 1:58/km 151 bpm 177 W
4 00:59:05 32.25 km 32.8 km/h 1:49/km 156 bpm 192 W