Trainingsbeginn: 07:53:35 Uhr

Trainingsdauer: 04:19:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:45:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.89 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 70.4 km/h

Pace: 2:39/km / 0:51/km

Höhenmeter: 930 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 87 / 328 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1178 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.4 ° C