Trainingsbeginn: 18:08:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:51 Std.

Herzfrequenz: 100 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.4 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 55.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:04/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 69 / 106 U/min

Leistung (Watt): 83 / 410 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 469 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 23 ° C