dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:36 Std.
Herzfrequenz: 100 / 133 bpm
Distanz: 33.4 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 55.7 km/h
Pace: 2:49/km / 1:04/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 69 / 106 U/min
Leistung (Watt): 83 / 410 W
Kalorien: 469 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:12 15.25 km 23.4 km/h 2:33/km 98 bpm 67 W
2 00:11:30 1.94 km 10.1 km/h 5:56/km 121 bpm 154 W
3 00:46:53 16.2 km 22.1 km/h 2:42/km 97 bpm 77 W