Trainingsbeginn: 18:09:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:41 Std.

Herzfrequenz: 111 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.6 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 56.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:03/km

Höhenmeter: 303 m

Trittfrequenz: 67 / 91 U/min

Leistung (Watt): 85 / 275 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 487 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 23.3 ° C