katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:45 Std.
Herzfrequenz: 111 / 159 bpm
Distanz: 33.6 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 56.5 km/h
Pace: 2:49/km / 1:03/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 67 / 91 U/min
Leistung (Watt): 85 / 275 W
Kalorien: 487 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 23.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:25 15.37 km 23.5 km/h 2:33/km 98 bpm 72 W
2 00:11:21 1.94 km 10.2 km/h 5:52/km 131 bpm 146 W
3 00:46:59 16.3 km 22.1 km/h 2:42/km 117 bpm 82 W