Trainingsbeginn: 18:01:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:40 Std.

Herzfrequenz: 118 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.66 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 61.9 km/h

Pace: 2:56/km / 0:58/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 65 / 99 U/min

Leistung (Watt): 84 / 284 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 473 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15 ° C