Trainingsbeginn: 18:01:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:27 Std.

Herzfrequenz: 108 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.96 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 59.1 km/h

Pace: 2:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 63 / 103 U/min

Leistung (Watt): 94 / 546 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.68]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 521 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14 ° C