Trainingsbeginn: 07:43:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:08 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.73 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 56.9 km/h

Pace: 2:27/km / 1:03/km

Höhenmeter: 639 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 143 / 660 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1624 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)