Trainingsbeginn: 11:42:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:17 Std.

Herzfrequenz: 139 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.71 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 60.9 km/h

Pace: 2:05/km / 0:59/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 77 / 108 U/min

Leistung (Watt): 160 / 552 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 818 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 31.1 ° C