Trainingsbeginn: 08:43:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:46:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:36 Std.

Herzfrequenz: 131 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.12 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 61.1 km/h

Pace: 2:16/km / 0:58/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 81 / 127 U/min

Leistung (Watt): 135 / 439 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1352 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)