WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:48:47 Std.
Herzfrequenz: 131 / 159 bpm
Distanz: 73.12 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 61.1 km/h
Pace: 2:16/km / 0:58/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 81 / 127 U/min
Leistung (Watt): 135 / 439 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1352 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:33:01 39.05 km 25.7 km/h 2:20/km 132 bpm 136 W
2 01:15:46 34.08 km 27.1 km/h 2:12/km 129 bpm 133 W