Trainingsbeginn: 10:33:42 Uhr

Trainingsdauer: 04:58:16 Std.

Dauer in Bewegung: 04:29:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:50:25 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:27 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.43 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 53.8 km/h

Pace: 2:21/km / 1:06/km

Höhenmeter: 810 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 142 / 541 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2292 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 26.1 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)