suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:58:16 Std.
Herzfrequenz: 139 / 168 bpm
Distanz: 114.43 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 53.8 km/h
Pace: 2:21/km / 1:06/km
Höhenmeter: 810 m
Trittfrequenz: 73 / 105 U/min
Leistung (Watt): 142 / 541 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2292 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 26.1 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:24:57 50 km 21.4 km/h 2:48/km 142 bpm 160 W
2 02:00:28 50 km 30.9 km/h 1:56/km 132 bpm 118 W
3 00:32:49 14.42 km 27.3 km/h 2:11/km 144 bpm 133 W