Trainingsbeginn: 06:12:17 Uhr

Trainingsdauer: 08:02:00 Std.

Dauer in Bewegung: 07:15:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:52:00 Std.

Dauer mit Leistung: 05:47:30 Std.

Herzfrequenz: 132 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 135.66 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 65 km/h

Pace: 3:12/km / 0:55/km

Höhenmeter: 4277 m

Trittfrequenz: 64 / 108 U/min

Leistung (Watt): 140 / 377 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3656 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.8 ° C