Trainingsbeginn: 10:24:18 Uhr

Trainingsdauer: 05:16:31 Std.

Dauer in Bewegung: 04:47:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:03 Std.

Dauer mit Leistung: 04:02:44 Std.

Herzfrequenz: 137 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.07 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 54.5 km/h

Pace: 2:21/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1107 m

Trittfrequenz: 75 / 100 U/min

Leistung (Watt): 150 / 624 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2595 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 26 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)