suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:16:31 Std.
Herzfrequenz: 137 / 168 bpm
Distanz: 122.07 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 54.5 km/h
Pace: 2:21/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1107 m
Trittfrequenz: 75 / 100 U/min
Leistung (Watt): 150 / 624 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2595 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 26 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:12:54 49.99 km 22.9 km/h 2:37/km 135 bpm 160 W
2 02:17:34 50 km 27.1 km/h 2:12/km 137 bpm 142 W
3 00:46:00 22.07 km 28.9 km/h 2:04/km 143 bpm 143 W